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Unsere Öffnungszeiten:

Montag bis Donnerstag von 6:30 bis 20:30 Uhr
Freitag von 6:30 bis 20:00 Uhr

Samstag 8:00 bis 12:00 Uhr 

Achtung!
Donnerstag, 8. Dezember geschlossen
Samstag, 24. Dezember geschlossen
Montag, 26. Dezember geschlossen
Samstag, 31. Dezember geschlossen
Montag, 2. Januar 2017 offen
Freitag, 6. Januar 2017 geschlossen
Samstag, 7. Januar 2017 offen
 
Tel. + 41 41 811 01 55
Fax + 41 41 811 01 57

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 Aktuell:
Pilates für einen gesunden, starken und straffen Körper!

Pilates ist vordergründig ein Training der Tiefenmuskulatur. Dabei achtet man insbesondere auf die Atmung, korrekte Ausrichtung und Haltung des Körpers, Bewegungsabfolgen und Muskelaktivierung. In diesem ganzheitlichen Training werden auf Stärken und Grenzen jedes Teilnehmers geachtet. Es kann sowohl im präventiven als auch im rehabilitativen Bereich genutzt werden.

Kurslektionen sind frei wählbar ein bis zwei Mal in der Woche

Dienstag: 19.15 bis 20.15 Uhr
Donnerstag: 06.30 bis 07.30 Uhr und 07.40 bis 8.40 Uhr

Kursleitung: Nicole Strüby, dipl. Physiotherapeutin und Pilatesinstruktorin

Kosten: Fr. 200.00 (10er Abo am Empfang erhältlich)